成人足球联赛
八人制联赛，整季排赛程，配裁判与红黄牌。
体能测试
跑跳投等八项测试，出报告看强弱项。
标枪技术
握枪与交叉步分节教，出手角度用视频回看。
我们能做到
校队输送
按校队选拔标准训练，定期测试。
免费试课
首次体验零元，教练看完基础再给建议。
固定热身
课前十分钟动态热身，教练带，不省。
防暑防寒
夏天避开正午减量，冬天热身加倍带手套。
工作步骤
流程清楚，少走弯路
- 1
在线咨询
页面右下角点开客服，说清孩子年龄和基础。
- 2
说明需求
按年龄、目标和时间给出两三个班型可选。
- 3
预约试课
线上约一节体验课，挑方便的时间与场馆。
- 4
到店体验
到场先看场地和教练，跟着上一节完整体验课。
常见问题
带新学员首报，双方各得两节私教。
内部赛控制在场三十分钟，轮换上场。
有队员进过市队，路径在成长档案里。
热身时间加倍，手套护耳备好。
回放保留三十天，在个人中心取。